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Shutterstock / oOhyperblaster ¿Qué tal has dormido hoy? Esta es una frase que, con frecuencia, dirigimos a los nuestros. Intuitivamente, sabemos de la importancia del sueño para nuestro bienestar. Pasar una mala noche hace que nos sintamos cansados, con el apetito alterado e incluso de…

Bosque de Oma, en la Reserva de la Biosfera Urdaibai, Bizkaia. Las pinturas son obra de Agustín Ibarrola entre los años 1982 y 1985.​ Shutterstock / Juan Carlos Muñoz La palabra bosque nos trae a la cabeza diferentes conceptos, diferentes imágenes en función de cuál…

Shutterstock / Rido Todos hemos oído alguna vez decir eso de que “la fiebre sube por la tarde”, hemos escuchado a nuestras madres ordenar un “tápate, que te vas a quedar frío/a” al tumbarnos en el sofá o hemos notado cómo nos arden las orejas…